Schreiben Sie etwas auf, das Sie erreichen wollen; z. B. ein sauberes Auto, einen bepflanzten Kleingarten, ein Zimmer im Haus neu gestrichen usw. Das sollte etwas sein, das Sie in der Gegenwart tun könnten und zwar in einem relativ kurzen Zeitraum. Führen Sie dann eine Reihe von Aktionen auf, die man durchführen würde, um den endgültigen Abschluss dieser Aktion zu erreichen. Wiederholen Sie das Obige zwei weitere Male für verschiedene Dinge, die Sie erreichen möchten.

Schreiben Sie nachfolgend, was Sie getan haben: